在7月11日的直播中，火箭队的球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。在采访中，他谈到了自己在这个夏天的进步和努力。
谢泼德坦言，这个夏天，他将大部分的时间都投入在了力量房的苦练中，特别是对于防守的锻炼。他透露，在长达两到三周的时间里，他的训练日程完全集中在防守技能上。每一天的前四十分钟，他都是在艰苦的力量训练中度过的，篮球甚至都不被允许触碰。虽然这种训练方式略显单调乏味，但谢泼德强调他全身心地投入到每一份训练之中。
除了防守技能，谢泼德也没有忘记篮球的基本技能——投篮和控球。然而，他着重强调的是增强自身的身体素质，特别是对战时身体的对抗性训练。他认为这可以让他在球场上更加强硬和坚韧，以便于应对激烈的身体对抗。通过持续的练习和磨练，他期待自己在比赛中的表现能够有所提升，让自己变得更加出色和全面。
他说：“这个夏天，我全力以赴地进行了各种身体和技术训练。我知道这将使我在比赛中更有竞争力，能够更好地完成防守任务，同时也为我在进攻端创造更多机会。”可以看出，谢泼德对即将到来的新赛季充满了期待和信心。