在最近的女篮亚洲杯半决赛中，中国女篮虽英勇奋战，但最终以81比90不敌日本女篮，遗憾地与亚洲杯决赛失之交臂，卫冕之路就此中断。这场比赛，中国女篮的外线防守显得形同虚设，让对手轻松投进了16个三分球。这支中国女篮队伍目前面临诸多问题，必须进行四大方面的调整。
首先，关于主教练的调整势在必行。宫鲁鸣教练虽然有丰富的经验，但考虑到他已近70岁的高龄，容易在战术上出现落后、思想僵化、临场调整滞后等问题。如同之前国足的主教练伊万科维奇一样，随着年龄的增长，其执教效果也受到了质疑。因此，篮协必须考虑换一位年富力强的教练来带领中国女篮，这样才能更好地适应现代篮球的快速发展。
其次，迎回李梦是当务之急。李梦作为中国女篮锋线的王牌，其实力毋庸置疑。然而，本次亚洲杯她却未能入选大名单。虽然宫鲁鸣教练解释为李梦近期状态不佳，但仍有传闻表示两人之间存在不合。无论原因如何，球迷们都希望李梦能够重新回到国家队，她的回归将极大提升中国女篮的实力。
第三点，鼓励球员留洋深造至关重要。在这次亚洲杯的比赛中，中国女篮的球员在基本功和战术执行力方面都略显不足，与日本队相比差距明显。这其中的一个重要原因是中国女篮缺乏留洋经验。因此，我们应该鼓励更多的球员去WNBA等更高水平的联赛锻炼，提升自己的实力。
最后一点，考虑归化球员也是值得探讨的方案。虽然这并不是所有球迷都愿意看到的结果，但面对与欧美强队的差距，尤其是后卫线的薄弱，归化球员或许是一种最直接快捷的补强方式。日本女篮已有归化球员的成功先例，中国男篮也归化了李凯尔等球员。如果中国女篮能够归化一名优秀后卫，那么球队的实力将得到显著提升。
总之，中国女篮要想重返亚洲之巅，必须进行深刻的改革和调整。否则，可能会像中国男篮一样陷入低谷而难以自拔。这四大方面的调整不仅关乎球队的短期表现，更关乎中国女篮的长远发展。希望相关部门和人员能够迅速行动起来，为中国女篮的复兴贡献力量。